ドラッグストアが発信する 胃腸に優しい食べ物に関する情報サイト

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胃腸に優しい食べ物は消化の際にあまり負担のかからないものです。




熱い物や刺激の強い香辛料、冷たすぎるものは胃に負担がかかるので良くないとされています。




ドラッグストアとは健康と美容に関する医薬品や日用品をセルフサービスで買えるようにした小売業態です。



乳製品は胃に粘膜をはってくれる効果があるので乳製品を摂取することをお勧めします。



ヨーグルトは腸を整える効果がありますので毎日食べる習慣を心がけたいものです。根菜類も腸を整える効果がありますので
お勧めします。

 

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